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Lino Daudert

Achtsamkeitsbasierte Selbstfürsorge für Menschen in helfenden Berufen : Zur achtsamen Reflexion dysfunktionaler Denk- und Verhaltensmuster von Helfenden

Hochschule Neubrandenburg, 2023

Abstract: Vor dem Hintergrund steigender Zahlen von psychisch bedingten Krankheitsausfällen in sozialen Berufsgruppen und hohen emotionalen als auch physischen Belastungen in der Hilfepraxis erscheint es sinnvoll, die Psychohygiene von professionellen Helfer*innen zu verbessern. Dieser Überzeugung folgend untersucht die vorliegende Arbeit das Potenzial der achtsamkeitsbasierten Selbstfürsorge für Menschen in helfenden Berufen, um den eigenen dysfunktionalen Denk- und Verhaltensmustern entgegenzuwirken, das psychische Wohlbefinden zu fördern und die Qualität der Hilfepraxis zu erhalten.

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